赤ちゃん連れ旅行の持ち物リスト｜6〜12ヶ月“離乳食期の必需品＆荷物を減らすコツ”完全ガイド【PDF付き】

🍼 はじめに：この年齢の旅で“まず押さえたいこと”

6か月〜1歳の赤ちゃんは、まさに「動きの芽」が出てくる時期。

寝返り・ハイハイ・つかまり立ちと、昨日できなかったことが今日できる、そんな日々の成長が旅にも影響します。

外の世界への興味がぐんと広がり、ママやパパも「そろそろ一緒にお出かけしたいな」と思える時期。

この時期から外で過ごす時間を少しずつ増やしていきましょう。家の中でだらだらとテレビをつけっぱなしにするのはあまり好ましくありません。積極的に外へ出かけましょう。
引用：岡山市地域子育て支援課

でも、同時にこの時期は“目が離せない年齢”のはじまりでもあります。

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【年齢別シリーズは👇から読めます】

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👶 成長に合わせた「旅の視点」へシフト

赤ちゃんが動けるようになると、旅行の目的も変わります。

“見せてあげたい旅”から、“一緒に体験する旅”へ。

公園で芝生を触る、ホテルのロビーで音に反応する、そんな小さな「初めて」こそが、最高の旅の思い出になります。

🚼 “安全＋楽しさ”の両立がテーマ

動き始めた赤ちゃんは、同時に“危険を理解できない”時期でもあります。

だからこそ、旅支度では次の3つを意識しておきましょう。

1. 触る・動く前提で準備する
   コーナーガード・床対策・ベビーカー安全ベルトなど。
2. 休む時間を旅程に入れる
   観光詰め込みより、“午前中：遊ぶ／午後：昼寝”が理想。
3. 親の余裕＝子の安心
   大人が焦らないスケジュールが、赤ちゃんの笑顔を増やします。

🧡 家族旅行が“思い出”になるチャンス

6か月〜1歳の旅行は、赤ちゃんが「記憶には残らないけれど、感覚で覚える旅」です。

声・笑顔・抱っこの温もり。

そのすべてが、赤ちゃんの中に“安心の記憶”として積み重なっていきます。

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✈️ 事前準備チェック（旅先・交通・宿泊・健康）

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんとの旅行で一番大事なのは、“行く前の確認力”。

この時期は離乳食や昼寝など「生活リズムの柱」ができはじめるため、大人の都合で予定を詰め込みすぎると一気に崩れてしまうことがあります。

でも大丈夫。

旅を成功させるコツは、“事前に調べて、無理をしない”こと。

以下のチェックポイントを、出発3日前と前日に再確認するだけで、当日の安心度がぐんと上がります。

🩺 健康チェック：まずは“体調と生活リズム”を整える

この時期は、離乳食の進み具合・お通じ・アレルギー反応など、赤ちゃんの体調に変化が出やすい時期。

旅行前の数日は「いつも通り食べられているか」「夜泣きが増えていないか」をチェックしましょう。

🗓️ 旅程：観光は“午前アクティブ・午後スロー”が黄金バランス

6ヶ月〜12ヶ月は活動時間が限られるため、観光→昼寝→観光のリズムが理想。

午前に外出・午後にお昼寝を組み込むと、ぐずりにくくなります。

🏨 宿泊先：安全・快適・そして“気持ちに余裕”が持てるか

宿泊選びで注目すべきは、設備より「過ごし方の想像」です。

「寝る・食べる・遊ぶ」それぞれを具体的にイメージしてみましょう。

🚗 移動手段：目的地より“過程”を重視

この時期は、移動＝大きなイベントです。

2時間以上の移動は、こまめな休憩と“授乳ポイント”の確保がカギ。

❤️ 事前準備の晴子的まとめ

旅行準備の基本は、“段取り”よりも“想像力”。

👕 衣類・着替えの注意点と持ち物リスト

動きやすさ × 汚れ対応 × 気温差に強い服装術

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんは、とにかく動く・触る・汚す！

この時期の服選びは「かわいい」よりも、“動きやすく・汚しても平気”が鉄則です。

おすわり・ハイハイ・つかまり立ちなど、成長段階によって必要な服も変わります。

さらに、離乳食・よだれ・汗など“汚れの原因”が急増するので、着替えの頻度＝快適さのカギです。

🌤️ 動きやすい服を“段階”で選ぶ

🧵 素材選びのコツ

赤ちゃんの肌はまだ薄く、汗腺が多い時期。

旅行中は冷暖房・気温差が激しいため、“速乾＋吸湿＋重ね着”で対応しましょう。

💦 汗・食べこぼし・寝汗対策4選

離乳食デビューと同時に、服が汚れるシーンが一気に増えます。

特に夏場は“汗＋食べこぼし”のダブルパンチ！

こんな工夫で汚れストレスを軽減できます👇

💬 晴子の体験談（着替え編）

長男が9か月のとき、旅先の夕食でスープをひっくり返し…💦

でも替えのトップスを小さく畳んでバッグに入れていたおかげで、すぐ着替えられて事なきを得ました。

🧳 衣類・着替えの持ち物リスト（1泊2日目安）

👗 収納＆時短のコツ

• “1日分セット”をジップ袋に小分け
  朝「今日の服」を出すだけでスムーズ。

• 洗濯ネットを多めに持参
  汚れ物と一緒に洗濯機へ入れるだけでOK。

• 衣類圧縮袋は使いすぎ注意！ 
  シワになりやすく、取り出しにくいので“行きだけ”使用がベスト。

🍼 食事・ミルク・離乳食の注意点と持ち物リスト

“旅先でも、いつもの食卓”を再現する準備術

離乳食が始まる6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃん。

この時期の旅行で一番の課題は、「食事をどうするか」です。

• 旅先でも食べてくれるかな？
• ミルクと離乳食、どっちを優先すればいい？

…そんなママ・パパの不安は、“準備8割・現地2割”のコツでぐっと軽くできます。

🍙 離乳食期の基本スタンス

この時期の赤ちゃんは、「ミルクから食事への練習期」。

まだ栄養の多くはミルクや母乳からとっているため、“完璧に食べなくても大丈夫”が基本です。

🍽️ 持ち運びやすい離乳食の選び方

🧃 おやつ・飲み物・ストロー練習期にも対応

6ヶ月〜12ヶ月は「食後の水分」も旅のポイント。

ストロー飲みを始める赤ちゃんも多いので、マグを1本持参しましょう。

【持ち物リスト例（1泊2日）】

🍴 外食時の工夫＆マナー

旅先で外食をするときは、“事前確認と小道具”が成功の秘訣。

• 子どもイスの有無を予約時に確認
  席に固定ベルトがない場合は、チェアベルトを持参。

• 温め対応をお願いする際は一言添えて
  「赤ちゃん用に湯煎か電子レンジを使ってもいいですか？」と丁寧に。

• 静かな席 or 端の席をリクエスト
   周囲への気遣いも減り、ママ・パパの心もラクに。

☕ 外出先での“離乳食タイム”テクニック

外では温度調整や衛生面が気になるところ。

以下の方法を覚えておくと、どこでも安心です。

⁉️ よくある質問 Q&A

🧡 食事・ミルク・離乳食の注意点の晴子的まとめ

食べることは“生きる力の第一歩”。

だからこそ、旅の中で“楽しいごはん時間”を一緒に経験させてあげましょう。

🚗 移動・宿泊関連ギア＆注意点

“動ける月齢”だからこそ、安心と自由のバランスを

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんは、ハイハイ・つかまり立ち・伝い歩きと、世界が一気に広がる時期。

一方で、「じっとしていられない」＝移動中の最大の難関期でもあります。

👶 抱っこひも・ベビーカーの使い分け

この時期のポイントは、「赤ちゃんの体力＋移動距離」で使い分けること。

長距離はベビーカー、短距離や混雑時は抱っこひもを基本に。

🧺 ベビーカー選びの基準（6ヶ月〜12ヶ月）

💺 宿泊先での安全対策

宿泊施設では、“大人サイズの空間”が思わぬ危険になることも。

動けるようになった赤ちゃんのために、チェックしておきたいのはこの4つ。

💬 晴子の体験談（安全対策編）

長女が10か月のとき、旅館のローテーブルで“立っち記念”を達成！

うれしい反面、角にヒヤッと…💦

🧸 ぐずり・疲れ・夜泣き対策

6ヶ月〜12ヶ月は、環境変化に敏感になる時期。

移動中・宿泊中にぐずったり、夜泣きが増えることも自然なことです。

そんなときに役立つ“3種の神器”はこちら👇

📋 移動・宿泊関連チェックリスト

🧴 衛生・ケア用品・安全・緊急対応の注意点と持ち物リスト

“清潔・安全・すぐ出せる”が安心旅のカギ 

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんは、好奇心いっぱい。

何でも触りたくて、口に入れたくて、動き回りたい！

だからこそ、旅の安心を守るキーワードは

• クリーン
• 安全性
• すぐ取り出せる

🧼 清潔ケアの基本セット

外出先・宿泊先では、手洗い・除菌・保湿の3点セットが旅の味方。

カテゴリ	持ち物	晴子コメント
手・口まわり	手口ふき／除菌ジェル／ハンドソープミニ	飲食前後・外遊び後の必需品。石けんタイプが安心。
体・顔	ベビーローション／保湿クリーム／ワセリン	気温差・乾燥・冷暖房の刺激対策に。
清潔用タオル	ガーゼ3〜4枚／小型タオル	食事・汗・口ふき・保湿すべて対応。
口腔ケア	歯ブラシ／歯みがきジェル	乳歯が生え始めたら“旅先でも夜だけは磨く”を習慣に。

💡 ポイント

• ガーゼ1枚で“汗拭き・歯磨き後・口ふき”ぜんぶ対応。
• “1枚3役”の万能布を旅の味方にしましょう。

🩹 転倒・虫刺され・ケガ対策

ハイハイ・つかまり立ち期の旅は、小さなケガや虫刺されがつきもの。

でも、“起きたときにどう動けるか”を決めておくだけで不安は半減します。

想定シーン	対応グッズ	晴子コメント
すり傷・転倒	絆創膏（敏感肌用）／清浄綿	「転んでも“すぐ拭ける”準備が安心。」
虫刺され	虫よけスプレー（低刺激タイプ）／かゆみ止め	「肌にやさしいジェルタイプを選びましょう。」
発熱・便秘・体調不良	体温計／冷却シート／綿棒	「普段使っているものをそのまま持っていくのがポイント。」
下痢・嘔吐	替え肌着／防臭袋／除菌スプレー	「汚れても“捨ててもいい服”を1枚入れておくと安心です。」

💬 晴子の体験談（虫刺され編）

長男が9か月のとき、山の宿で虫に刺されて夜中に泣きだしました。

虫よけを忘れていたけれど、冷やしたタオルとワセリンで落ち着いてくれてホッ。

🏥 緊急時に備える「3つの鉄則」

1. “現地の医療機関”を事前チェック
    Googleマップで「小児科」「休日診療」「救急」をピン留め。

2. “健康情報ポーチ”を1つにまとめる
     母子手帳・保険証・乳幼児医療証・お薬手帳・かかりつけ病院の連絡先をセット。

3. “赤ちゃんのいつも”をメモしておく
    平熱・ミルク量・便の回数など、普段と違う変化にすぐ気づけます。

🌡️ 季節・気候別の注意ポイント

季節	注意すべき点	晴子のワンポイント
夏	脱水・あせも・虫刺され	飲み物・タオル・帽子を“手の届く範囲”に。虫よけと日焼け止めも忘れずに。
冬	乾燥・冷え・鼻詰まり	加湿器のない宿では濡れタオルを吊るす。保湿を朝晩で。
梅雨	湿気・カビ・肌トラブル	洗濯ロープ＋ピンチで室内干し対策を。
春と秋	花粉・寒暖差	“薄手を重ねる”重ね着で体温調整。ガーゼマスクで鼻を保護。

🧳 衛生・安全・緊急対応チェックリスト（1泊2日目安）

カテゴリ	持ち物	晴子のコメント
清潔ケア	手口ふき・除菌ジェル・ガーゼ・ローション	清潔＆保湿の基本セット。
ケガ・虫対策	絆創膏・清浄綿・虫よけ・かゆみ止め	コンパクトにまとめておくと出先で便利。
健康管理	体温計・母子手帳・医療証・冷却シート	ポーチひとつでサッと取り出せるように。
衛生用品	防臭袋・替え肌着・ウェットティッシュ	“汚れたらすぐ捨てられる”体制を。
季節対応	日焼け止め・加湿タオル・帽子	気候変化に応じたワンポイントケア。

🎒 年齢別“特に失敗しやすいポイント”＆荷物を軽くする工夫

 “完璧な準備”より、“動ける余白”を

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃん連れ旅行で、ママ・パパが口をそろえて言うのが、「荷物がとにかく多い…！」という悩み。

でも実は、「使わなかった荷物」こそが疲れのもとなんです。

晴子

“持っていく勇気”より、“置いていく勇気”を育てましょう。

💡 よくある“失敗あるある”とその解決法

失敗ケース	理由	晴子のアドバイス
着替えが多すぎる	“汗をかくし汚すかも”の不安	1日＋予備1枚で十分。現地で洗濯 or 部屋干しOK。
おもちゃを詰めすぎ	ぐずり防止のつもりが逆効果	“お気に入り1つ＋新しい1つ”で集中力UP。
離乳食グッズを全部持参	“家と同じ環境にしたい”心理	現地で使い捨てスプーン・紙皿で代用OK。
ベビーカー＋抱っこひも＋スリング全部持ち	“どれが使えるかわからない”不安	旅行先に合わせて1つに絞る。観光多め→抱っこひも派が多い。
“念のため”グッズが増える	初旅行で心配	“現地で買えるもの”を事前リスト化で削減。

💬 晴子の体験談（荷物編）

長男10か月のとき、スーツケースに“おもちゃ袋”を丸ごと入れて出発。

結局、遊んだのはいつもの絵本と音の鳴るおもちゃだけ…。

🪶 晴子流・荷物を軽くする3つの考え方

①現地で手に入るものは持たない

• おむつ・おしりふき・離乳食・水は“現地購入OKリスト”に。

• ホテル・旅館にベビー用品レンタルがあるかを確認。（ベビーバス・哺乳瓶消毒器・おむつ用ゴミ箱など）

💡 ポイント

• “赤ちゃん歓迎プラン”は荷物半分で済む魔法の言葉です。
• 予約時に“赤ちゃん連れです”と伝えるだけで、想像以上にサポートしてもらえます。

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②1日ごとにパック化

• 1泊2日の場合、「1日分ジップ袋」を作るのが最強の時短術（例： おむつ4枚＋着替え＋ガーゼ＋ビニール袋 → 1袋にまとめる）
• 朝「今日のパック」を1つ取り出すだけでOK。
• 夜の片付けも激減します。

💡 ポイント

• “次に使うもの”が見えるだけで、ママの気持ちが落ち着きます。
• スーツケースを開ける回数が減ると、旅が本当にラクになります。

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③送る・預けるを味方にする

• 荷物は宅配便で宿泊先に送るのが最も効果的。

• 特に、粉ミルク・おむつ・離乳食・ベビーソープなどは“前日着”指定で送付。

• 帰りも「汚れものだけ自宅へ送る」と、帰路の負担が激減。

✨ 晴子流・軽量パッキング3ステップ

ステップ	コンテンツ	コツ
ステップ1	すべての荷物を出して分類	「衣類」「食事」「衛生」「医療」「その他」でざっくり整理。
ステップ2	“使用頻度順”に並べる	頻繁に使うもの＝リュック、あまり使わないもの＝スーツケースへ。
ステップ3	“代用できるもの”を削る	タオル・おくるみ・ガーゼは“兼用できる”万能布を選ぶ。

🧳 軽量パッキングチェックリスト

• 現地で買える or 借りられるものをリスト化
• 1日分ジップ袋パックを作る
• おむつ・ミルク類は宿泊先に送付
• 小分けポーチ（食事／衛生／医療）を準備
• “汚れものだけ送る”帰り便キットを持参

🧾 赤ちゃん連れ旅行の持ち物チェックリスト（6ヶ月〜12ヶ月版）

離乳食期の「動く・食べる・触れる」旅にぴったりな実践用リスト

この1枚で、どの季節・どんな交通手段でも安心して出発できます。

• 🌿 PDF版でも無料ダウンロードできます。
• 📥 スマホでも印刷でもOK → [無料ダウンロードはこちら]

晴子

荷造りの迷いが減ると、旅のワクワクが増えます。準備を“楽しい時間”に変えていきましょう☺️

🌸 おわりに：旅を楽しむためのママ＆パパの心構え

“うまくいかない旅”こそ、いちばん思い出になる

6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃんとの旅は、まるで「初めての家族冒険」。

泣く、こぼす、寝ない、転ぶ、予想外の連続だけれど、そのすべてが“成長のしるし”です。

💡 ポイント

“計画通りじゃなくてもいい”って思えた瞬間から、旅はもっと楽しくなります。

💛 「できなかったこと」より「できたこと」に目を向けて

• 思ったより寝なかった

• ごはんを食べなかった

• 観光を半分しか回れなかった

……それでも大丈夫。

赤ちゃんが1回でも笑ってくれたら、ママとパパが「また行きたい」と思えたら、その旅はもう大成功です。

💡 ポイント

“予定の8割できた”じゃなくて、“笑顔が1回でも見られた”でOK。それが“親としての旅の合格点”です。

👶 「動き出した赤ちゃん」は、旅の主役

6ヶ月〜12ヶ月の旅は、見るもの・触れるものすべてが赤ちゃんにとっての初体験。

芝生の感触、風の音、温泉の湯けむり、どれもが五感を育てる、かけがえのない時間です。

晴子

長男が10か月のとき、初めて海を見ました。砂を握ってびっくりして、泣いて、でも最後にはケラケラ笑って。その笑顔を見た瞬間、「来てよかった」と心から思いました。

• “旅先で初めて笑った”
• “初めて立った”

そんな瞬間が、何よりの思い出になります。

🧡 旅を“頑張らない”チェックリスト

できたらOK！	晴子からひとこと
泣かれても焦らず抱きしめられた	それだけで素晴らしいママ・パパです。
予定を変更しても笑えた	家族のチームワークが育っています。
写真を撮れなかったけど楽しめた	“今この瞬間”を一緒に味わえた証拠。
「また行きたいね」と言えた	その言葉が、次の旅のスタートです。

🌼 未来のママ・パパへのメッセージ

赤ちゃんとの旅は、特別な準備も完璧なスケジュールもいりません。

必要なのは、“できる範囲でやってみよう”という気持ちだけ。

荷物が多くても、予定が崩れても、泣いても、笑っても、そのすべてが「あなたたち家族の物語」です。

晴子

“行けた”という事実そのものが、もうひとつの成長記録。小さな旅が、家族の大きな一歩になりますように。

✨ 6ヶ月〜12ヶ月の赤ちゃん連れ旅行は、“動けるようになったからこそ見える景色”と“親の優しさが増える時間”。

このページを読み終えたあなたの旅支度が、少しでもラクになりますように🌷

• 【完全版】赤ちゃん＆幼児連れ旅行の持ち物リスト｜旅行会社出身ママが教える“忘れ物ゼロ”準備術
• 赤ちゃん連れ家族旅行の準備と持ち物｜忘れ物ゼロで笑顔の出発を

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0～6ヶ月の赤ちゃん連れの旅行する方へ

• 赤ちゃん連れ旅行の持ち物リスト｜0〜6か月の“必需品＆軽くするコツ”完全ガイド【PDF付き】

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✒️ この記事を書いた人

👩‍💻 晴子プロフィール

元旅行会社プランナー × 2児のママ旅ライター

• 旅行会社勤務：12年間（年間150件以上のツアー企画・手配を担当）

• 家族旅行実績：200回以上・宿泊先100軒超

• 好きな旅スタイル：温泉・ご当地食べ歩き・のんびり系

• モットー：「無理せず、荷物少なめ、家族みんな笑顔で」

今日も、あなたの旅支度が少しでもラクになりますように🌷

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